Une routine de gym pour vos cheveux

¿Cada vez que voy al gym tengo que lavarme el pelo? ¿Cómo afecta el sudor al cuero cabelludo? ¿Mejor cola o moño? Damos respuesta a todas éstas preguntas entorno al cabello y el gimnasio.  ¡Si quieres tener un cabello perfecto apúntate al gym y empieza a sudar!

Tonifica tu cuero cabelludo
El deporte es un tratamiento estético natural si lo acompañamos con una alimentación e hidratación adecuada. Cómo ya sabrás, durante la práctica de ejercicio se liberan endorfinas que contrarrestan la sensación de estrés producida por el trabajo y la rutina, aspecto que ayuda a que nuestra piel y cabello luzca mejor.
Además, el deporte ayuda a mejorar la tonificación del cuero cabelludo y, como consecuencia, a prevenir la caída. El ejercicio físico activa el flujo sanguíneo y la oxigenación del cuero cabelludo consiguiendo una raíz más fuerte que se traduce en un cabello con cuerpo y brillo.
La piel también se ve beneficiada con la sudoración, ya que se abren los poros y se eliminan las toxinas y células muertas, mejorando la circulación sanguínea y evitando la flacidez de la piel.

Limpieza post-gym
Sin duda, el ejercicio físico diario tiene una repercusión positiva en nuestro cabello, pero… ¿también la tiene la limpieza diaria del cabello?
Lavar el cabello a menudo es uno de los inconvenientes que provoca la sudoración, en este caso, causado por el deporte. Esto hace que la melena luzca apagada, seca y muchas veces con puntas abiertas. ¡Toma nota para que tu rutina post-gym también sea adecuada!
Durante el ejercicio físico se pierden nutrientes que puedes recuperar con un champú rico en vitaminas y acompañado de un masaje circular que active los folículos del cuero cabelludo. Puedes añadir a tu rutina de lavado una mascarilla si tu cabello lo necesita, no es conveniente hacer un uso diario de estas, ya que en exceso pueden favorecer la producción de grasa.
Una vez que nuestra melena haya recuperado los nutrientes perdidos, podemos enjuagar con agua templada. Sobre todo, evita el agua caliente para que tu cabello no se reseque. Una vez aclarado, acaba tu sesión de gimnasio cepillando tu melena con delicadez.

Si vous êtes intéressé par d'autres articles comme Rutina de gym para tu cabello Si vous souhaitez suivre l'actualité des soins capillaires, des bienfaits pour vos cheveux et des tendances, suivez-nous sur nos réseaux sociaux Facebook, Instagram, Twitter et Youtube, ou inscrivez-vous à notre newsletter pour que nous puissions vous tenir informés de toutes les dernières nouveautés.

Pas de commentaires

Poster un commentaire

Nom

E-mail


La période de vérification reCAPTCHA a expiré. Veuillez recharger la page.

LETTRE D'INFORMATION

Rejoindre le Club Alea
Des conseils, des offres et bien d'autres surprises vous attendent !

    fr_FRFrançais
    Bouton "Appeler maintenant